Teman-teman Bimbel Pandu masuk dalam tim berangkat sekolah harus dengan sarapan atau sebaliknya?
Di pagi hari, tubuh sangat memerlukan asupan dari makanan bergizi sebagai sumber energi untuk melakukan aktivitas-aktivitas sepanjang hari seperti belajar. Selain sebagai sumber energi, Teman-teman Bimbel Pandu perlu mengetahui manfaat sarapan, tiga di antaranya sebagai berikut:
- Meingkatkan Konsentrasi dan Memori
Melalui sarapan pagi, para pelajar akan lebih mudah fokus dan berkonsentrasi dalam belajar dan memahami setiap materi pelajaran.
- Menenuhi Kebutuhan Energi
Dari sarapan pagi juga, para pelajar akan memperoleh dan mengisi energi.
Perlu Teman-teman Bimbel Pandu ketahui, ketika tidur, tubuh tidak mendapatkan asupan dikarenakan tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi sehingga akan mudah merasa lapar. Melalui sarapan pagi akan membentuk energi baru untuk menjalani aktivitas dengan penuh semangat.
- Menjaga Kesehatan
Dan manfaat ketiga dari sarapan pagi untuk para pelajar adalah menjaga kesehatan. Melalui konsisten sarapan di pagi hari, Teman-teman Bimbel Pandu dapat menjaga pola hidup sehat, berat badan ideal, serta mencegah serangan penyakit. Melalui sarapan pagi juga dapat menetralisir asam lambung dan mencegah sakit maag.
