Teman-teman Bimbel Pandu telah banyak yang mengenal kelapa, karena dalam keseharian, kelapa memiliki banyak manfaat. Misalnya sebagai pelengkap cita rasa masakan, minuman, dan pohon-pohon kelapa telah banyak tersebar di Indonesia.
Kelapa termasuk dalam genus cocos dan suku aren-arenan atau arecaceae. Perlu diketahui kembali, kelapa memiliki ciri-ciri, antara lain pohon kelapa memiliki tinggi rata-rata dua-belas meter, kelapa termasuk tumbuhan berkeping satu atau monocotyle, berakar serabut, dan termasuk golongan palem.
Telah disebutkan di awal paragraf, bahwa kelapa bisa digunakan untuk banyak hal, dari makanan, minuman, dan obat-obatan. Kali ini Teman-teman Bimbel Pandu juga bisa mengetahui manfaat minum air kelapa secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya
Bagi Tubuh
Air kelapa dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh berfungsi sebagai membantu sekaligus mengatasi dehidrasi ringan.
Keseimbangan Elektrolit
Air kelapa mampu enjaga keseimbangan elektrolit, karena mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, magnesium, dan kalsium yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Kesehatan Jantung
Air kelapa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mencegah serangan jantung.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Air kelapa dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Melindungi Sel-sel Tubuh
Air kelapa mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, karena mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang dapat menangkap dan menghancurkan radikal bebas
