Membantu Mengurangi Dehidrasi Melalui Minum Air Kelapa

sumber foto: freepik[dot]com/freepik

Teman-teman Bimbel Pandu telah banyak yang mengenal kelapa, karena dalam keseharian, kelapa memiliki banyak manfaat. Misalnya sebagai pelengkap cita rasa masakan, minuman, dan pohon-pohon kelapa telah banyak tersebar di Indonesia.

Kelapa termasuk dalam genus cocos dan suku aren-arenan atau arecaceae. Perlu diketahui kembali, kelapa memiliki ciri-ciri, antara lain pohon kelapa memiliki tinggi rata-rata dua-belas meter, kelapa termasuk tumbuhan berkeping satu atau monocotyle, berakar serabut, dan  termasuk golongan palem.

Telah disebutkan di awal paragraf, bahwa kelapa bisa digunakan untuk banyak hal, dari makanan, minuman, dan obat-obatan. Kali ini Teman-teman Bimbel Pandu juga bisa mengetahui manfaat minum air kelapa secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya

Bagi Tubuh

Air kelapa dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh berfungsi sebagai membantu sekaligus mengatasi dehidrasi ringan.

Keseimbangan Elektrolit

Air kelapa mampu enjaga keseimbangan elektrolit, karena mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, magnesium, dan kalsium yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Kesehatan Jantung

Air kelapa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mencegah serangan jantung.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Air kelapa dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Melindungi Sel-sel Tubuh

Air kelapa mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, karena mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang dapat menangkap dan menghancurkan radikal bebas

Baca Juga :  Rekomendasi Buku Hari Sabtu: Membaca Sisi Lain Diponegoro

Bagikan :

Artikel Lainnya

Pentingnya Literasi dan Numerasi...
Halo Sobat Bimbel Pandu! Informasi ini penting untuk orang tua...
Awas FOMO Di Era Digital !
Halo Sobat Bimbel Pandu! Istilah FOMO di era digital ini pasti...
Langkah Sederhana Untuk Melindun...
Halo Sobat bimbel Pandu! Apakah kalian pernah terlintas di pik...
Alasan Mengapa Tidak Boleh Serin...
Halo Sobat Bimbel Pandu! Hayoo siapa yang sering makan mie ins...
Jalur-Jalur Seleksi Masuk UNNES
Halo Sobat Bimbel Pandu! Hayoo siapa yang punya impian kuliah ...
Hati-Hati Alami Academic Burnout...
Halo Sobat Bimbel Pandu! Pernah nggak kalian tiba-tiba mengala...

Hubungi kami di : 081391427950

Kirim email ke kamibimbelpandu@gmail.com