Hai Sobat Bimbel Pandu, apakah banyak dari kalian di sini yang merasa malas untuk membaca buku? Ternyata hal tersebut tidak baik untuk keadaan mental kita loh.
Berdasarkan alasan Ilmiah ada beberapa alasan kenapa kita dianjurkan untuk banyak membaca buku.
Buku merupakan pintu gerbang menuju dunia yang sering disebutkan. Melalui membaca, kita bisa menjelajahi dunia yang belum pernah kita kunjungi secara langsung.
Misalnya, dengan membaca buku biografi, kita dapat mengenal tokoh-tokoh hebat yang sudah tiada, tetapi melalui kisah hidup mereka, kita dapat merasakan beragam emosi yang belum pernah kita rasakan sebelumnya.
Berikut adalah enam alasan ilmiah mengapa membaca banyak buku sangat bermanfaat, seperti yang dikutip dari Mental Floss:
- Mengurangi tingkat stres
Sebuah penelitian dari Universitas Sussex, Inggris pada tahun 2009 menunjukkan bahwa membaca buku atau koran selama enam menit dapat mengurangi stres hingga 68%, lebih tinggi dibandingkan dengan aktivitas lain seperti berjalan-jalan, minum teh atau kopi, atau mendengarkan musik.
- Memperpanjang umur
Penelitian dari Universitas Yale, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa membaca dapat memperpanjang umur.
Peserta yang membaca buku selama 30 menit sehari rata-rata hidup dua tahun lebih lama daripada mereka yang membaca majalah atau koran.
Mereka yang membaca lebih dari 3,5 jam per minggu juga memiliki kemungkinan kematian yang lebih rendah.
- Meningkatkan keterampilan bahasa
Penelitian pada 1990-an menunjukkan bahwa orang yang rajin membaca memiliki kosa kata dan pengetahuan faktual yang lebih banyak daripada yang jarang membaca.
Studi juga menunjukkan bahwa semakin banyak kita membaca, semakin baik pula pemahaman kita terhadap berbagai hal di dunia.
Itulah beberapa alasan ilmiah kenapa kita dianjurkan untuk banyak membaca buku.
Demikian informasi yang dapat Anda simak semoga bermanfaat.***
