Pohon mangga banyak ditemukan di halaman-halaman rumah masyarakat Indonesia. Tapi, apakah Teman-teman Bimbel Pandu mengetahui bagaimana mangga bisa sampai Indonesia hingga saat ini dan menjadi salah satu buah primadona?
Pohon mangga sudah dibudidayakan di Asia Selatan sejak ribuan tahun yang lalu sampai akhirnya tersebar ke Asia Tenggara pada abad ke-4 dan 5 SM. Informasi tersebut dicatat oleh oleh seorang penjelajah dari Maroko, bernama Ibnu Battuta pada abad ke-14. Selanjutnya, pohon mangga melalang buana hingga Brazil, Hindia Barat, dan Meksiko.
Pohon mangga mampu hidup di negara-negara dengan iklim tropis dan sub-tropis yang tidak memiliki musim dingin ekstrim dan dengan kondisi tanah yang subur dan gembur. Perlu Teman-teman Bimbel Pandu ketahui bahwa pohon mangga salah satu tanaman yang berumur panjang bahkan beberapa spesiesnya bisa berbuah sampai umur 300 tahun. Sedangkan pada akar mampu tumbuh ke dalam tanah mencapai kedalaman enam meter dengan akar cabang yang menyebar.
Ketika tumbuh besar, rata-rata tinggi pohon mangga mencapai 35 sampai 40 meter. Namun, pada varietas tertentu ada pohon mangga yang sengaja dikembangan agar tumbuh pendek dan berbuah banyak.
Fakta menarik tentang pohon mangga salah satunya adalah membutuhkan waktu sekitar lima bulan dari masa berbunga sampai tumbuh menjadi buah matang dan buah mangga matang di saat musim panas atau kemarau. Warna kulit buah mangga cukup beragam, dari hijau, oranye, kuning, dan merah. Teman-teman Bimbel Pandu bisa mulai menanam pohon mangga dari biji. Di dalam buah mangga terdapat biji dengan ukuran sekitar 4 sampai 7 sentimeter.
Ternyata selain yang telah disebutkan di atas, Teman-teman Bimbel Pandu perlu mengetahui manfaat-manfaat yang terdapat dalam buah dengan rasa manis ini, di antaranya:
Menjaga Kesehatan Mata
Buah mangga mengandung vitamin A dan beta-karoten yang penting untuk kesehatan mata. Mangga juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang berfungsi sebagai tabir surya alami untuk mata.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah mangga mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6 yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Membantu Pencernaan
Buah mangga kaya akan serat, terutama serat larut seperti pektin. Selain itu membantu mengatasi sembelit karena buah mangga kaya akan serat, terutama serat larut seperti pektin. Bagi ibu hamil, buah mangga membantu mengatasi morning sickness dan anemia bagi ibu hamil.
